Что такое нервное истощение и как его вылечить. Признаки нервного истощения и как справиться с ним
Нервное истощение — это кризис психического здоровья, который может возникнуть по многим причинам. Длительный стресс,физическое и умственное перенапряжение, а также травмирующие события — вот лишь несколько причин, вызывающих это состояние. Симптомы нервного истощения коварны, так как схожи с сильной усталостью или другими болезнями. Разбираемся вместе с врачами, как понять, что нервная система истощена, когда можно самому помочь себе, а когда нужно обратиться к врачу.
Нервное истощение — это комплекс симптомов, связанных с сильным душевным расстройством и неспособностью справиться со стрессовыми факторами, которые приводят к значительному нарушению повседневной жизни. Термин «нервное истощение» не является клиническим или медицинским, говорит Александр Лаврищев, врач-терапевт, ведущий специалист сети клиник «Семейная». Его больше используют в разговорной речи для описания ряда проблем или состояний психического здоровья.
Какого-то одного «нервного» истощения и «нервного срыва» не существует, уточняет доктор. У каждого пациента ситуация окрашена индивидуально: играют роль особенности характера, воспитание, генетика и обстоятельства, приведшие к проблеме. Также под этим названием могут скрываться самые разные состояния: тревожное расстройство, невроз, депрессия либо сочетание этих вещей.
Отдельного кода в Международной классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем, 10-го пересмотра (МКБ-10) для «нервного истощения» не предусмотрено, обращает внимание Наталья Зенцова, доктор психологических наук, профессор, психолог, программный руководитель Восстановительного центра гармонии и здоровья «Нахабино». В зависимости от причины его относят к разным заболеваниям: это недомогание и усталость (R53), неврастения (R53), синдром выгорания (Z73.0), органическое эмоционально-лабильное (астеническое) расстройство (F06.6) или посткодивная астения (G93.3). Сигналы, указывающие на нервное истощение, отмечает эксперт, часто смешиваются с проявлениями других заболеваний, таких как депрессия или синдром хронической утомляемости.
Виды нервного истощения
Из официальных диагнозов по МКБ-10 ближе всего к понятию «нервное истощение» неврастения и невроз (как более широкое, включающее в себя подвид — неврастению), говорит Наталья Зенцова. Она может быть острой или хронической [1] и приобретать разные формы, в частности с превалированием умственных или физических симптомов.
В первом случае человек испытывает проблемы с концентрацией внимания, становится рассеянным, появляются проблемы с памятью и привычной профессиональной деятельностью. Во втором превалируют физическая усталость, невозможность расслабиться и даже мышечные боли. Кроме того, само состояние может протекать в нескольких фазах или формах
Комментарии 0
Пока нет комментариев
Извините, для вас комментирование недоступно
На страницу